Niepokojące statystyki… nadwaga i otyłość

               Pewnie sami zauważyliście, jak dużo jest wokół was ludzi z nadwagą czy otyłością. Jest to jeden z najczęściej występujących problemów związanych ze zdrowiem i wyglądem. Spróbuję wam nakreślić, jak wielki jest to problem, odwołując się do danych GUS (Głównego Urzędu Statystycznego) „Stan zdrowia ludności Polski w 2009r.”* oraz raportów WHO (ang. World Health Organization, Światowej Organizacji Zdrowia).

* Badania dotyczące stanu zdrowia ludności są przeprowadzane co 5 lat we wszystkich krajach Unii Europejskiej, dlatego post został napisany na podstawie "Stanu zdrowia ludności Polski w 2009r.". Przeprowadzanie ankiet do nowego wydania rozpoczęło się w grudniu 2014 roku.
 
Poniższy Wykres 1. przedstawia procentowy udział Polaków wg BMI (dane WHO). W Tabeli 1. porównano dane WHO i GUS.

Wykres 1. Procentowy udział Polaków wg BMI

Z danych wynika, że śmiało można zakwalifikować nadwagę i otyłość do chorób cywilizacyjnych dotykających całego świata. Wychodzi na to, że ok. 200 mln Europejczyków cierpi na nadmierną masę ciała. Przerażające. Wśród 81 krajów, od których udało się uzyskać dane, Polska znajduje się na 33 miejscu.

Tabela 1. Porównanie danych WHO i GUS

Procentowy udział Polaków wg BMI	WHO	GUS (2009)
Niedowaga (<2,2)	2,2%	3%
Norma (18,5-24,99)	45,6%	45%
Nadwaga (25-29,99 )	34,2%	36%
Otyłość (BMI >= 30)	18%	16%

Tabela 2. Procentowy wykaz występowania nadwagi/otyłości na Świecie (BMI >=25) (WHO)

Nr	Kraje	Udział %	Nr	Kraje	Udział %
1.	Samoa Amerykańskie	93,5	42.	Słowacja	46,7
2.	Kiribati	81,5	43.	Kolumbia	46
3.	Polinezja Francuska	73,7	44.	Cypr	46
4.	Arabia Saudyjska	72,5	45.	Bułgaria	46
5.	Panama	67,4	46.	Łotwa	45,2
6.	Stany Zjednoczone	66,9	47.	Afryka Południowa	45,1
7.	Niemcy	66,5	48.	Szwecja	45
8.	Egipt	66	49.	Belgia	44,1
9.	Kuwejt	64,2	50.	Norwegia	44
10.	Bośnia i Hercegowina	62,9	51.	Włochy	44
11.	Nowa Zelandia	62,7	52.	Tunezja	43,8
12.	Malta	62,3	53.	Iran	42,8
13.	Izrael	61,9	54.	Estonia	42,8
14.	Chorwacja	61,4	55.	Kuba	42,5
15.	Bahrajn	61,2	56.	Austria	42
16.	Wielka Brytania	61	57.	Holandia	41,8
17.	Macedonia	60,4	58.	Rumunia	41,7
18.	Barbados	60,4	59.	Dania	41,7
19.	Seszele	60,1	60.	Brazylia	40,6
20.	Chile	59,7	61.	Szwajcaria	37,3
21.	Kanada	59,1	62.	Zimbabwe	37,3
22.	Grecja	57,1	63.	Lesotho	36,6
23.	Jordania	57	64.	Mauritius	35,7
24.	Irlandia	56,8	65.	Maroko	35,4
25.	Turcja	56,4	66.	Kirgistan	35
26.	Fidżi	56,2	67.	Luksemburg	35
27.	Peru	55,4	68.	Singapur	32,5
28.	Serbia i Montenegro	54	69.	Korea	32,1
29.	Portugalia	53,5	70.	Mongolia	31,6
30.	Hiszpania	53,4	71.	Tajlandia	31,5
31.	Węgry	53,2	72.	Filipiny	24
32.	Urugwaj	52,4	73.	Japonia	23,2
33.	Polska	52,2	74.	Chiny	18,9
34.	Litwa	52	75.	Pakistan	14,4
35.	Czechy	51,7	76.	Eritrea	13,7
36.	Francja	49,3	77.	Indonezia	13,4
37.	Australia	49	78.	Ghana	11,2
38.	Vanuatu	48,8	79.	Gambia	10,4
39.	Finlandia	48,8	80.	Viet Nam	5,2
40.	Islandia	48,2	81.	Indie	4,5
41.	Malezja	47,9

 
Jakie są konsekwencje nadwagi lub otyłości?

Najbardziej poważnymi następstwami, związanymi z gromadzeniem nadmiernej masy tłuszczowej są:

1. Choroba niedokrwienna serca i inne choroby układu krążenia na tle miażdżycy oraz nadciśnienie tętnicze, 
2. Cukrzyca typu 2,  
3. Choroby układu oddechowego (zespół bezdechu sennego), 
4. Zmiany zwyrodnieniowe kości, stawów,
5. Niektóre choroby nowotworowe,
6. Problemy psychologiczne (poczucie bycia dyskryminowanym, nieakceptowanie własnego ciała, postrzeganie chorej osoby jako leniwej, głupiej, mniej kompetentnej, gorszej, słabszej, której brakuje samodyscypliny),
7. Obniżenie jakości życia (m.in. zmniejszenie wydolności fizycznej).

Ciekawostka: Akceptowany poziom BMI, przy którym Europejki postrzegają siebie jako osoby atrakcyjne jest niższy niż w przypadku Afroamerykanek.

 
Dodatkowo należałoby wspomnieć o problemie finansowym. Rozpowszechnianie się nadwagi i otyłości przyczynia się do obciążenia budżetu i gospodarki państwa. Osoby z nadmierną masą ciała częściej chorują i doświadczają dyskryminacji. Z danych WHO wynika, że Europejczycy tracą 12mln lat zdrowego życia co roku. Koszt związany z opieką medyczną osoby otyłej jest o 36% wyższy (osoby z nadwagą o 10%) w porównaniu z osobą o prawidłowej masie ciała. Świadczy to o obniżonej produktywności i nieobecności w pracy.
 

Jak sprawdzić, czy mamy nadwagę lub otyłość ?
(nie dotyczy kobiet w ciąży, osób wyczynowo uprawiających sport, osób chorych i w podeszłym wieku)
 
Wzór BMI pewnie jest każdemu dobrze znany, ale dla przypomnienia:
BMI = masa ciała [kg]/wzrost [m²] -> Kalkulator BMI w pasku po prawej :)

Rozpoznanie	Wartość BMI [kg/m2]
Niedowaga	< 18,5
ciężka umiarkowana łagodna	< 16
	16 – 16,99
	17 – 18,49
Norma	18,5 – 24,99
Nadwaga	25,00 – 29,99
Otyłość	≥ 30
stopnia I stopnia II stopnia III	30 – 34,99
	35 – 39,99
	≥ 40

Podsumowanie
Jak widzimy problem dotyczy ponad połowy Polaków, czyli ok. 19,265 mln osób! Tym wpisem chciałyśmy udowodnić, że nadwaga i otyłość to bardzo poważny problem, z którym spotykamy się na co dzień. Blog ten powstał między innymi w zamyśle promowania zdrowego stylu życia i zwiększania świadomości czytelników. Nie bądźmy obojętni i pomagajmy sobie nawzajem poprzez akceptowania osób z nadwagą, czy otyłością i pomaganie im w mobilizacji do powrotu do zdrowia.

Źródła:

http://www.ue.katowice.pl/upload/medi/5_P.Michon_Otylosc_i_nadwaga_a_jakosc_zycia_Polakow.pdf
http://www.phie.pl/pdf/phe-2010/phe-2010-3-339.pdf

F. Branca, H. Nikogosian, T. Lobstein: The Challenge of Obesity in the WHO European Region and the Strategies for Responsce. WHO Regional Office for Europe, Copenhagen 2007.
4E.A. Finkelstein, C.J. Ruhm, K.M. Kosa: Economic Causes and Consequences of Obesity. „Annual Review of Public Health” 2005, No. 26, s. 239-257.
5Longina Kłosiewicz-Latoszek: Otyłość jako problem społeczny, zdrowotny i leczniczy, Instytut Żywności i Żywienia, Warszawa; Probl Hig Epidemiol 2010, 91(3): 339-343
http://www.termedia.pl/GUS-Ankietowe-Badanie-Zdrowia,14330.html

Szczegółowe dane statystyczne:
GUS: http://stat.gov.pl/cps/rde/xbcr/gus/ZO_stan_zdrowia_2009.pdf - „Stan zdrowia ludności Polski w 2009r.”

WHO: http://apps.who.int/bmi/index.jsp
http://knoema.com/