Dieta według grupy krwi – sposób na zarabianie?

Jak to jest, że tak szybko podłapujemy nowinki dietetyczne bez wcześniejszej weryfikacji danych na dany temat? Dziś przyjrzymy się diecie według grupy krwi doktora Petera J. D’Adamo.

Hipoteza diety
 

Spożywanie produktów żywnościowych, które zawierają lektyny (teoria lektynowa ), czyli białka lub glikoproteiny, może doprowadzić do zlepiania krwinek. W zależności od grupy krwi konkretne produkty spożywcze mogą być dla jednych szkodliwe, dla innych korzystne.

Dr D’Adamo podzielił produkty żywnościowe na: wskazane, neutralne i przeciwskazane dla poszczególnych grup krwi (0, A, B i AB). Nie zostaną one przedstawione w tym wpisie, gdyż nie widzimy w tym sensu. Po co tracić swój cenny czas? Skupmy się na zaletach i wadach danej diety.

Mocne strony

• przekonywujący marketing i postać autora  z wykształceniem medycznym,
• dieta łatwa do zrozumienia,
• zalecane produkty niskoprzetworzone, dobre jakościowo, mogą prowadzić do redukcji masy ciała i lepszego samopoczucia,
• brak ograniczeń kalorycznych,
• brak potrzeby ważenia produktów.

Słabe strony

• brak naukowego potwierdzenia skuteczności hipotezy - różnimy się nie tylko grupą krwi, ale również antygenami zgodności tkankowej (HLA), o czym autor nie wspomina,
• założenie, że przemiana materii również jest różna u ludzi z inną grupą krwi, świadczy o braku wiedzy na temat metabolizmu tłuszczy, białek i węglowodanów  lub świadomym pominięciu istotnego faktu (pozyskiwanie energii zachodzi przy pomocy tych samych enzymów i hormonów u wszystkich ludzi),
• doktor Petera J. D’Adamo, nie jest lekarzem i nie ukończył medycyny, ale naturopatię – naukę o leczeniu domowym, złe tłumaczenia książek wprowadzają czytelnika w błąd,
• trudności w realizacji diety – ktoś może nie lubić konkretnych produktów ze swojej grupy,
• może prowadzić do niedoborów witamin i składników mineralnych.

Kto się z nami zgadza?

Np. magazyn „Wiedza i życie” :)

Poniżej przypadkowo znaleziony artykuł z wydania marcowego 2015

 

Kto zarabia na hipotezie dotyczące diety wg grupy krwi?

- autor: http://www.dadamo.com/txt/index.pl?0000,

- sklepy internetowe, np.: http://www.vitanatural.pl/Jedz%20zgodnie%20ze%20swoj%C4%85%20grup%C4%85%20krwi,

- wydawnictwa:

 

Kto na tym traci?
- MY!

Tracimy nasz cenny czas spędzony na wczytywaniu się w zasady diety i pieniądze wydane na jedne z powyższych książek.